SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a teraz

  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] część depilacji woskiem, pachy i barki – tak jak rok temu. Co do mojego nastawienia ? Hmm obudziłem się o 1,30 i myślałem kurde to już za tydzień, ale szkoda że nie już teraz.. brakuje mi sceny i nie mogę się doczekać, a wiadomo wychodzę w "swoim" mieście gdzie będzie dużo znajomych i rodzina. Chce wyjść jak najlepiej ale raczej presji nie [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-30 14:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widze jakas dyskusja o nexium. Przez 2 lata bazowalem glownie na nex, przerobilem sporo pozycji i nigdy sie nie zawiodlem. Solidny lab w dobrej cenie. Jedynie co to pamietam ze clen byl slabszy niz z BD. Teraz tyle nowosci ze czlowiek sie gubi, ja bazuje glownie na tym samym. Wczesniej nex, andro, gen ampy bo mialem dobre dojscie. Teraz prawie rok [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-30 13:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przywitanie 60+

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] grapefruit , łyżeczka miodu), jabłka ,warzywa ,mleko chude , chleb razowy . Nie czuję braku powera do ćwiczeń. Niby wszystko OK , oprócz wyników , nie po raz pierwszy robię redukcję , bywało i 6 kg w miesiąc.A teraz po prostu zgłupiałem , dlatego taka ostra redukcja kalorii , musi zadziałać , bo przecież organizm musi przykryć to zapotrzebowanie.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6053 Data: 2019-03-30 13:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I powiem wam Ze na 500 mg deki czuje si gorzej niż na 400 trena odnosnie sidow a oba to nadrolony po dece mega się pocę stresuje tez tak macie na długiej dece kto może ? I panowie pytanie od razu co myślcie o takim combo na masie Test 600-800 na tydzień Tren 400 mg na tydzień Deka 250 na tydzień Meta 20mg a tydzień a w drugiem etapie masy [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-30 13:37:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Antka chce dać w drugim etapie masy a teraz na kicka meta oczywiście przerwa jak zjem metę i potem dać Antka :) ale czy reszta kombo spoko ? Sidow nie mam supelentjscja witaminy minerały wszystko dbam :)

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-30 13:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek Wagi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] czasu ważyłem 69kg i czułem się z tą wagą dobrze, niestety przy dwóch grypach (jednej ciężkiej jelitówce, drugiej grypie z wysoką gorączką) straciłem po 2 kg przy każdej i teraz waże około 65kg, potem ciężko było odzyskać wagę bez ćwiczeń i do teraz nie odrobiłem tych kg (dopiero około 0,5kg) Czy taka sytuacja i podobne spadki wagi są normalne [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2019-03-30 12:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moldavian pharma? Tesc i deka? Co to za wynalazek? Nie mialem kontaktu. Cześć, CY jest szansa aby teraz kupić w Pl oxe, która jest oxa a nie winem lub meta? Który lab? Ewentualnie we Włoszech można kupić? Bioniche chwala oxe. skyboom Jak coś działa to po co zmieniać . Lepiej trzymać się tego co działa . Podobnie mysle, ale ludziom trudno [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-30 11:58:59 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Rukola zaj**ista na pizzy. Zjadłbym pizze. W ogóle zjadłbym wszystko teraz. Jestem tak strasznie głodny, burczy mi w brzuchu, a tu musi mi wystarczyć do poniedziałku pokarm z kabla. :(

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-30 11:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kabergolina

    Temat
    Doping

    Witam.Mam dwie tabletki dostinexu 0,5 mg ,jak to stosowac ? Wzialem teraz jedna ,druga kiedy ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2019-03-30 11:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop jak wart uwagi

    Temat
    Doping

    Kto podpowie jaki prop jest teraz na topie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2019-03-30 11:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalony Cheat Day

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jednak co sobotę planuję robić małą odskocznię i na ten dzień ustalam kalorie na 1500 (+160). Jednak co tak naprawdę mogę zjeść takiego mieszczą się w tych 160kcal... I teraz tak, załóżmy, że w ciągu całej soboty przyjmę 2000 kalorii, natomiast spalę 900-1000 na siłowni, biegając, ćwicząc i tak dalej. Jak to się ma do mojego założenia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2019-03-30 11:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo zwykle Mistrz Świata przyciąga bardziej) a branża to żyła złota obecnie, szczególnie przy szerokich kręgach znajomych żyjących na tzw wysokiej stopie i chcących lepiej wyglądać przed kamerą ;-)Jako personalny trener to chyba i teraz ma takie możliwości zarabiania. Branża niepewna bo wiele zależy od subiektywnej oceny składu sędziowskiego.

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-30 10:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja biję teraz 75 inj przed tren i luz. A dzis leck z testo i nandro base %-) Daj znać jak wrażenia na tych zabawkach %-)

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-30 10:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    I tak to jest tak nas ciągle w h**a robią. A z zarlem 5 pudel privironu malaya był super to teraz g****. Jak i soki to i teraz widocznie i proviron Zmieniony przez - dugii2 w dniu 2019-03-30 10:34:28

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-30 10:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się odżywiać

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaczęłam pomijać obiad i kolacje zastępując je drinkami. ostatecznie postanowiłam się oczyścić przez dietę dąbrowskiej. przeprowadzałam ją 12 dni. owszem schudłam 3 kg. ale teraz nie wiem jak mam zacząć normalnie jeść . najgorsze jest to że przez te lata nabawiłam się wstrętu psychicznego do niektórych produktów np. kaszy, makaronu, mięsa mleka. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2019-03-30 10:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oparzenie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, wczoraj bylem na solarium i teraz mam strasznie poparzona skore, szczegolnie na nogach... jak dlugo moge czuc pieczenie i jak sobie z tym radzic?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2019-03-30 10:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja biję teraz 75 inj przed tren i luz. A dzis leck z testo i nandro base %-)

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-30 09:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdęcia na masie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, co może powodować wzdęcia na masie? Na początku myślałem, że to od laktozy, wyrzuciłem ją, poprawiło się na kilka dni i znów wróciło. Teraz mam wzdęcia już od porannego posiłku, co kolejny posiłek jest coraz gorzej. Wyrzuciłem FODMAPs (zgodnie z listą co i ile można jeść) i prócz tego, że nie oddaję zbyt dużo gazów, to brzuch jest wciąż [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2019-03-30 08:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] składu tak jak leki, a jak slysze co cwanszych kolezkow pchajacych sie do biznesu, gdzies z srodowisk studiow medycznych, farmaceutyczne itd to jest "robmy suple dawaj teraz i tak tego nikt nie sprawdza, a w dobie antyszczepionkowcow ludzie wierza we wszystko" wiem ze nie jest to takie hop siup, ale jestem w stanie w to uwierzyć, ze jednsk [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-30 08:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] nie zadaję tysiąca pytań, tylko sam próbuje przeanalizować wszystkie zmiany o wytyczne. Ja też raczej nie należę do tych, którzy się pytają jaki smak wpc mam kupić. Nawet teraz w okresie przed zawodami starałem się jak najmniej dvpe zawracać Adamowi z racji Jego problemów zdrowotnych. Mimo tego, nawet z łóżka szpitalnego potrafił w miarę [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-30 07:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)